Ile trwa atak paniki? To pytanie często zadawane przez osoby, które doświadczyły tego nagłego i intensywnego epizodu lęku. Atak może trwać od kilku do kilkunastu minut, ale jego skutki mogą utrzymywać się znacznie dłużej. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest atak paniki, jakie są jego objawy, przyczyny i sposoby leczenia, a także jak skutecznie sobie z nim radzić.
